Diari Kurus

2 (1)

11 Gaya Hidup Ini Akan Turunkan Berat Badan Tanpa Anda Sedari. Jom ubah!

1

Diet dilakukan memang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Tapi kebanyakan orang gagal meneruskan proses diet atau dengan erti kata lain tidak konsisten. Cara mudah untuk anda turunkan berat badan adalah dengan perbetulkan amalan gaya hidup anda. Kerana gaya hidup menjadi satu kebiasaan dan ia akan membuat anda tidak rasa terbeban untuk diet semata-mata.

Apa yang kita perlu untuk penurunan berat badan yang optimum bukanlah mengurangkan pengambilan kalori semata-mata; kita memerlukan satu gaya hidup sebagai penyelesaian yang akan menyokong usaha kita supaya lebih mudah.

Kajian telah menunjukkan bahawa individu yang melibatkan diri dalam gaya hidup tertentu dapat menurunkan berat badan lebih mudah dan lebih semulajadi daripada yang lain.

Continue Reading ➞

5 Minuman Panas Ini Berkesan Untuk Bantu Anda Kurus

Setiap wanita mengidamkan berat badan yang ideal. Bagi anda yang mempunyai masalah berat badan berlebihan, sudah tentu anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah. Yang paling penting SELAMAT. Ada cara yang boleh anda amalkan untuk menurunkan berat badan tanpa diet.

Jika anda tidak mempunyai banyak waktu untuk selitkan senaman sebagai rutin harian, anda pasti berminat untuk mencuba minuman panas ini bagi membantu anda untuk menurunkan berat badan.

Sebenarnya ada beberapa jenis minuman panas yang ramai orang tidak tahu ia mampu menjadikan anda kurus tanpa perlu bersusah payah. Ia tidak hanya sedap diminum tetapi juga boleh menghilangkan lemak dalam badan, dan membuat anda tampil ramping. Minuman panas apakah itu? Jom kenalpasti.

Continue Reading ➞

5 Tips Mudah Untuk Cepat Kurus 2017

Time to start that diet

Apabila menyebut tentang penurunan berat badan, satu-satunya cara untuk ia hilang adalah dengan anda percaya dan usaha, walaupun perubahan itu slow and steady!

Anda akan berdepan dengan konflik, bila mana anda perlu untuk menurunkan berat badan dengan SEGERA. Contohnya seperti ketika anda perlu menghadiri peristiwa penting seperti majlis perkahwinan atau reunion sekolah.

Jika anda perasan, para atlet dan selebriti mampu mengurangkan berat badan dengan cepat. Sebagai contoh, peninju MMA secara strategik mampu mengurangkan dan menambah berat badan dalam masa beberapa hari sebelum pertandingan malah Beyonce juga pernah turunkan berat 9kg dalam 2 minggu untuk satu watak filem.

Bagaimana mereka melakukan ini?

Continue Reading ➞

Nak Panduan Kurus PERCUMA? Masukkan Nama & Email 
x