Diari Kurus

Wanita Ini Turun 4kg Berat Badan Selepas Beberapa Hari Puasa

Ini adalah perkongsian daripada Cik Puan Maimaida Us di fanpage kami. Beliau turun 4kg dalam masa beberapa hari selepas puasa.

1

Turun 4kg berat badan

Ini yang beliau tulis:

“Seblm mkn sahur minum air suam suam kuku dulu 2 gelas. Kemudian minum jus lemon panas + madu . Ini jdikn minuman rutin. Makanlah pula jus kurma atau apa2 mknan tambhn. Setengh jam baru mkn nasi ke atau mkn untuk sahur.  Saya makn nasi beras perang. Klu mkn basi putih kena ambil sikit ja. Kadang2 saya mkn oat + kurma ja dan minum jus buah buatan sendiri spt jusc epal dan lemon atsu oren. Saya tak minum brcafne. Bnyk minum air suam atau jus”

p/s: Anda ada cerita inspirasi mengenai turun berat badan? Jom kongsi dengan kami. Klik sahaja butang “Hubungi Kami” untuk kongsi cerita anda

• Meet the Author ➞ diarikurus



1 comment… add one

Don’t Be Shy » Leave a Comment!

Nak Panduan Kurus PERCUMA? Masukkan Nama & Email 
x