May 26, 2015
Mesti semua teruja nak kuruskan?Sebab tu search blog yang ada perkataan kuruskan?Bagi saya blog ni salah satu blog yang boleh bagi semangat untuk anda semua kurus.Nak tahu macam mana saya tahu anda nak kurus?Ala saya pom macam anda juga time mula-mula nak kurus dulu . Jom dengar pengalaman saya mula-mula nak start disiplinkan diri nak turunkan berat badan.Saya hanya ambil masa 2 minggu je,tapi saya ikut semua pantang larang yang telah ditetapkan..Anda semua nak tahu panduan apa yang saya ikut dan amalkan dalam masa 2 minggu?. Continue Reading ➞
May 21, 2015
Semasa proses turunkan berat badan sangat digalakkan kita untuk mengambil 2 kali snek. Snek yang paling berkesan untuk turunkan berat badan adalah snek dengan buah-buahan. Jadi dalam post kali ini, saya akan senaraikan buah-buahan yang boleh diambil untuk bantu cepatkan proses turun berat badan
Pisang
Pisang buah yang paling senang kita jumpa di pasaran Malaysia. Ingat lagi topik Sarapan Ini Bantu turunkan Berat Badan. Saya nyatakan pisang bantu untuk aktifkan signal dalam badan untuk menukarkan lemak kepada tenaga. Selain itu pisang sangat membantu untuk menurunkan tekanan darah dan mengelakkan sakit jantung kerana kandungan potassium yang tinggi dan garam yang rendah.
Selain berfungsi untuk memberi tenaga segera, pisang juga sangat membantu untuk mengelakkan kekejangan otot selepas bersenam. Pisang juga sangat membantu dalam sistem penghadaman kerana tinggi nilai serat. Continue Reading ➞
May 21, 2015
APA ITU TOKSIN???
Toksin adalah bahan buangan beracun dalam tubuh manusia.Bahaya toksin, bukan sahaja boleh menghancurkan fungsi-fungsi pencernaan, bahkan, boleh mengikuti peredaran darah ke seluruh organ tubuh lalu merosakkan system sirkulasi manusia, organ-organ penyaring (system hati dan ginjal), dan organ-organ pengeluaran tubuh.Suatu penyelidikan yang dilakukan oleh beberapa pakar kesihatan Jepun mendapati, berat kotoran yang tersumbat dalam tubuh manusia atau lebih dikenali sebagai toksin adalah lingkungan 2kg hingga 4kg. Continue Reading ➞
