January 13, 2016
Memiliki kualiti hidup yang sihat dan sejahtera serta bebas daripada penyakit berbahaya merupakan impian setiap orang. Isu ini sering kali diperkatakan oleh setiap lapisan masyarakat di mana mengamalkan gaya hidup sihat akan membolehkan seseorang itu mendapat kelangsungan hidup yang lebih lama mahupun sihat sepanjang hayatnya. Terdapat banya pendapat berkaitan dengan gaya hidup sihat. Jadi, kami kongsikan kepada anda lima langkah mudah untuk hidup sihat yang boleh kita sama-sama amalkan mulai dari saat ini. Continue Reading ➞
January 12, 2016
Foto Tamar Ward sebelum (kiri) dan selepas (kanan) penurunan berat badannya
Tamar Ward kehilangan berat badannya sebanyak 46 kg melalui banyak percubaan dan kesilapan
Setiap orang menginginkan susuk tubuh yang menarik langsing dan berat badan yang ideal. Memiliki tubuh badan yang besar dan gempal ibarat satu kecacatan besar dalam diri seseorang. Bukan itu sahaja, golongan bersaiz XL ini selalunya sering disisihkan masyarakat, sering dikeji, mudah dibuli dan mempunyai tahap keyakinan diri yang rendah. Mereka sepatutnya dibimbing dan diberikan semangat untuk terus berjuang sama-sama mendapatkan kehidupan yang sihat dan berkualiti bersama insan-insan tersayang. Continue Reading ➞
January 4, 2016
Tips diet yang sihat sebenarya tidak akan pernah membuat anda merasa tersiksa kerana perlu menahan lapar sehari suntuk. Justeru dengan anda tidak makan dalam sehari maka metabolisme tubuh boleh menurun dan akibat daripada proses pembakaran lemak yang juga menjadi perlahan sehingga berisiko menjadi terkumpulnya lemak yang lebih besar di dalam tubuh. Memang masih ramai orang yang mengamalkan diet tidak sihat. Sehingga banyak orang yang ingin mendapat tubub badan langsing akan tetapi telah mengundang beberapa penyakit yang datang. Untuk itu, semak beberapa tips diet berikut untuk membantu dalam menurunkan berat badan anda. Continue Reading ➞
