Kebanyakan wanita hamil ingin mengekalkan bentuk badannya agar sentiasa nampak cantik, namun hal ini agak mustahil kerana wanita hamil akan mengalami perubahan bentuk fizikalnya termasuklah pertambahan berat badan.
Walau bagaimanapun, agak membimbangkan jika pertambahan berat badan berlaku secara mendadak dan tidak terkawal. Ia bukan sahaja memberikan risiko buruk kepada ibu malah bayi dalam kandungan. Apakah risikonya saiz badan yang semakin membesar semasa hamil? Apakah risikonya kepada ibu dan bayi? Bolehkah risiko tersebut diubah?